3. Melancarkan sistem pencernaan
Minum secangkir air hangat di pagi hari juga bisa melancarkan sistem pencernaan.
Air hangat diduga dapat melarutkan makanan yang sulit dicerna di usus dan mengurangi sembelit.
BACA JUGA:Catat, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Madu Hitam Untuk Sistem Kekebalan Tubuh
Meski begitu, manfaat ini juga bisa diperoleh dengan konsumsi air putih biasa dengan jumlah yang cukup.
4. Mengatasi sembelit
Manfaat minum air hangat di pagi hari lainnya adalah mengatasi sembelit.
Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kekurangan caian dalam saluran cerna.
BACA JUGA:Film Dewa Dewi, Angkat Potensi Pariwisata dan Kearifan Lokal Kabupaten Bekasi, Ini Sinopsisnya!
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh, salah satunya dengan air hangat, dapat melunakkan feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
5. Menetralkan racun
Sebuah penelitian menyatakan bahwa memenuhi kebutuhan air putih dapat melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Dalam penelitian tidak disebutkan suhu air atau waktu minum, tetapi kebiasaan ini dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Balik Daun Singkong 5 Manfaat Luar Biasa, Yuk Cek Faktanya!
Selain itu, konsumsi air putih hangat di pagi hari juga dapat melawan peradangan, menjaga kesehatan persendian, dan mencegah asam urat.
Untuk menambah nutrisi dan manfaatnya, tambahkan air hangat dengan irisan lemon atau jeruk nipis.