Jumlah asupan vitamin B6 yang direkomendasikan bagi orang dewasa adalah sekitar 1,3 miligram per hari.
Vitamin B6 bisa didapat dari kacang-kacangan, susu, kentang, ikan, daging ayam, dan pisang.
itulah 5 manfaat vitamin b untuk kesehatan anda wajib kalian simak artikel diatas*
Kategori :
Terkait
Jumat 21 Feb 2025 - 12:26 WIB
Menggali Potensi Kesehatan 5 Manfaat Menakjubkan Dari Daun Sereh
Jumat 21 Feb 2025 - 11:08 WIB
5 Manfaat Jus Tomat Untuk Menjaga Keseimbangan Asam Lambung dan Pencernaan
Rabu 19 Feb 2025 - 07:28 WIB
5 Kandungan Antiinflamasi Daun Bawang Untuk Mengatasi Peradangan
Selasa 18 Feb 2025 - 09:56 WIB
Manis, Segar, dan Sehat 5 Keajaiban Jeruk Bali Untuk Tubuh Anda
Selasa 18 Feb 2025 - 09:32 WIB
5 Manfaat Jus Kentang Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Dari Dalam
Terpopuler
Jumat 21 Feb 2025 - 09:30 WIB
5 Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Jantung Perlindungan Yang Alami
Kamis 20 Feb 2025 - 18:50 WIB
Ternyata Ini Pesona Memukau Keindahan Bukit Serelo Lahat!
Kamis 20 Feb 2025 - 18:54 WIB
Keren! Inilah Pemandangan Spektakuler Bukit Merese!
Kamis 20 Feb 2025 - 19:00 WIB
Lampung Dijuluki Sebagai Little Indonesia, Ini Sebabnya!
Kamis 20 Feb 2025 - 19:31 WIB
OMG! Inilah Daya Tarik Dan Keunikan Kampung Naga Tasikmalaya!
Terkini
Jumat 21 Feb 2025 - 16:06 WIB
Mencicipi Kuliner Khas Minahasa, Dengan Cita Rasa yang Menarik!
Jumat 21 Feb 2025 - 15:57 WIB
Banyak yang Nggak Tau, Ini 4 Aplikasi Penghasil Saldo OVO dan Ini 5 Aplikasi Penghasil Saldo DANA
Jumat 21 Feb 2025 - 15:50 WIB
Wajib Dicoba, Ini 5 Aplikasi Penghasil Saldo DANA, Ada ClipClaps
Jumat 21 Feb 2025 - 15:37 WIB
Pecinta Kuliner Merapat ! Ini Wisata Kuliner di Jakarta Barat
Jumat 21 Feb 2025 - 15:37 WIB