Studi dalam The Journal of Evidence-Based Integrative Medicine menemukan bahwa,
buah ciplukan mampu membantu mengatur sistem kekebalan tubuh manusia.
Khasiat ini berasal dari polifenol yang bekerja dengan menghalangi peradangan tubuh.
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu, Inilah 5 Manfaat Timun Rebus Untuk Kesehatan Jantung
Selain itu, tanaman herbal ini juga merupakan sumber vitamin C yang baik.
Bahkan, kandungannya dapat memenuhi sebanyak 21 persen kebutuhan harian wanita dan 17 persen kebutuhan harian pria.
4. Menjaga kesehatan tulang
Penelitian lain dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menyebutkan, ciplukan kaya akan vitamin K, jenis vitamin larut dalam lemak yang terlibat dalam metabolisme tulang.
BACA JUGA:Pecinta Seafood Wajib Coba, 5 Manfaat Kepiting Nutrisi Penting Untuk Pembuluh Darah
Faktanya, vitamin K merupakan komponen penting dari tulang dan tulang rawan.
Selain itu, nutrisi tersebut juga turut serta dalam pergantian tulang yang sehat, yaitu proses pemecahan dan perbaikan tulang.
5. Menyembuhkan penyakit kuning
Penyakit kuning muncul dengan gejala utama berupa perubahan warna kulit menjadi kekuningan.
BACA JUGA:Ternayata Ini Dia 5 Manfaat Gizi Tinggi Dari Scallop Mineral Penting Untuk Tubuh Anda
Penyebabnya adalah tingginya kadar bilirubin dalam darah.
Menariknya, ciplukan mengandung antioksidan jenis saponin, fisalin, flavonoid, dan polifenol yang dapat membantu meredakan gejala tersebut.