Salah satu manfaat daun kenikir yang paling dikenal adalah mengobati dan mencegah penyakit diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi di dalam tubuh karena insulin tidak dapat bekerja dengan efektif.
Beberapa penelitian menemukan bahwa daun kenikir bisa memperbaiki kinerja insulin dalam tubuh
dan mengurangi penyerapan glukosa berlebih dalam sistem pencernaan, sehingga kadar gula darah pun dapat terkendali.
BACA JUGA:Selain Manis, Ini 5 Manfaat Buah Persik Pilihan Buah Segar Untuk Hidup Sehat
2. Menurunkan tekanan darah
Manfaat daun kenikir selanjutnya adalah menurunkan tekanan darah.
Menurut penelitian, daun kenikir memiliki efek diuretik yang mampu menurunkan tekanan darah.
Oleh karena itu, daun ini baik dan aman dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia, 5 Manfaat Strawberry Buah Beri Manis Untuk Kesehatan
Namun, efektivitas dan dosis aman penggunaan daun kenikir untuk mengobati hipertensi masih belum diketahui
secara pasti, sehingga belum dapat dipastikan manfaatnya sebagai obat untuk hipertensi.
3. Mencegah osteoporosis
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun kenikir memiliki efek yang baik dalam merangsang pembentukan tulang, meningkatkan kekuatan tulang,
BACA JUGA:Tak Hanya Manis, Ini Serat Makanan Tinggi 5 Manfaat Blueberry Untuk Pencernaan
dan mencegah tulang keropos atau osteoporosis.