Selain itu, serat juga dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh dan penyerapan makanan di usus.
5. Memelihara kesehatan tulang
Kandungan mangan yang tinggi dalam terong juga baik untuk memelihara kesehatan tulang.
BACA JUGA:Kelezatan Sehat 5 Manfaat Petai Sebagai Sumber Nutrisi dan Energi
Hal ini karena mangan dapat membantu proses pembentukan tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.
Dengan begitu, risiko Anda mengalami osteoporosis pun menjadi lebih rendah.
itulah 5 manfaat terong ungu yang harus kalian coba dirumah*
Kategori :