Manfaat sarang walet berasal dari kandungan fenilalaninnya.
Kandungan ini mampu meningkatkan kinerja sistem saraf pusat,
sehingga dapat mencegah berbagai masalah otak, termasuk depresi.
Tak hanya mencegah gangguan otak, sarang walet juga memiliki beberapa kandungan baik.
BACA JUGA:Keajaiban Laut Menelusuri 5 Manfaat Kesehatan Gurita Yang Luar Biasa
Di antaranya energi, mineral, fosfor, antioksidan, karbohidrat, kalsium, lemak dan protein.
Berikut 5 manfaat sarang burung walet yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak:
1. Melawan radikal bebas
Salah satu kegunaan sarang burung walet adalah membantu melawan radikal bebas berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Biji Wijen, Untuk Sistem Kekebalan Tubuh, Cek Faktanya
Antioksidan berperan penting dalam memerangi paparan radikal bebas yang bisa menyebabkan stres oksidatif,
yaitu kerusakan sel-sel tubuh yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
2. Mencegah risiko penyakit kardiovaskuler
Manfaat sarang burung walet selanjutnya adalah mencegah penyakit kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah).
BACA JUGA:Sumber Antioksidan Kuat 5 Manfaat Cengkeh Dalam Mencegah Penyakit
Beragam kandungan sarang walet disinyalir mampu menurunkan risiko pengentalan darah (hiperkoagulasi) akibat kolesterol tinggi,