meningkatkan bakteri baik di usus, dan membuat tinja menjadi lebih lunak sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
4. Menurunkan berat badan
Buah salak juga dapat Anda masukkan ke dalam menu menu diet untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hitam Pilihan Minuman Sehat Dengan Kafein Yang Memikat
Hal ini karena salak tinggi akan kandungan serat, sehingga konsumsinya bisa membantu Anda merasa kenyang
lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan secara berlebih.
5. Meningkatkan daya ingat
Kandungan beta karoten, pektin, dan kalium di dalam buah salak dipercaya mampu melancarkan aliran darah ke otak.
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Tanpa Lemak 5 Manfaat Buah Apel Sebagai Pilihan Sehat
Hal ini membuat konsumsi salak bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat.
Meski begitu, potensi buah salak tersebut perlu diteliti lebih lanjut.
itulah 5 manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh wajib kalian ketahui*