Pisang merupakan sumber folat yang baik, yang diperlukan untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi.
Mengonsumsi pisang selama kehamilan dapat mencegah terjadinya kekurangan folat.
Dengan begitu, risiko cacat lahir pada bayi dapat dicegah.
BACA JUGA:5 Manfaat Biji Matahari Sebagai Sumber Antioksidan Untuk Menangkal Radikal Bebas
5. Baik untuk perkembangan sistem saraf bayi
Seperti yang sudah disebutkan, pisang merupakan sumber vitamin B6 yang larut dalam air.
Vitamin B6 diperlukan untuk perkembangan sistem saraf pusat bayi.
Dengan begitu, konsumsi pisang secara teratur pada trimester pertama kehamilan bermanfaat untuk perkembangan otak bayi.
itulah 5 manfaat buah pisang untuk kesehatan ibu hamil*
Kategori :