10. Buah Tin
Buah yang satu ini sendiri memang jarang sekali dikonsumsi oleh orang indonesia, tapi, tahukah kalian kalau buah ini ternyata memiliki banyak manfaat,lho!.
Buah tin ini sendiri mengandung banyak serat dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Lantas, bagaimana Jika kalian merupakan orang yang tidak terlalu suka mengkonsumsi buah?
Tenang aja, kalian bisa lakukan beberapa hal berikut supaya asupan nutrisi buah – buahan kalian tetap tercukupi dengan baik,Simak langsung aja ya!
Kategori :