2. Persiapkan Fisik dengan Latihan
Meskipun pendakian tektok dianggap lebih ringan daripada pendakian dengan bermalam, perjalanan naik-turun dalam satu hari tetap membutuhkan stamina yang baik.
Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan fisik sebelum mendaki. Latihan fisik sederhana seperti lari, jogging, atau bersepeda bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot.
BACA JUGA:Berikut 5 Tempat Wisata yang Selalu Populer di Jambi wajib kalian datangi!
Selain itu, latihan naik-turun tangga atau berjalan di medan yang menanjak juga bisa membantu tubuh beradaptasi dengan kondisi pendakian.
Lakukan latihan fisik minimal 2-3 minggu sebelum mendaki, dan pastikan tubuh dalam kondisi prima pada hari pendakian.
3. Bawa Perlengkapan yang Tepat
Meskipun pendakian tektok tidak memerlukan banyak perlengkapan seperti pendakian bermalam, ada beberapa peralatan yang wajib dibawa untuk kenyamanan dan keamanan:
Sepatu Gunung: Pastikan sepatu yang digunakan adalah sepatu gunung yang nyaman dan memiliki grip yang baik untuk mencegah tergelincir di medan licin atau berbatu.
BACA JUGA:Pesona Desa Wisata Rammang-Rammang: 6 Keunikan yang Patut Kalian Kunjungi!
Tas Daypack: Gunakan tas daypack yang ringan dan tidak terlalu besar, cukup untuk membawa barang-barang penting seperti air minum, makanan ringan, dan jaket.
Jaket atau Windbreaker: Cuaca di gunung bisa berubah dengan cepat, jadi bawalah jaket ringan yang dapat melindungi dari angin atau suhu dingin.
Headlamp atau Senter: Jika pendakian dilakukan pada waktu subuh atau menjelang malam, pastikan untuk membawa penerangan yang memadai.
Botol Air Minum: Bawa cukup air minum untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jumlah air yang dibawa bisa disesuaikan dengan lama pendakian dan ketersediaan sumber air di sepanjang jalur.
BACA JUGA:8 Jajanan Khas Jawa Tengah Terenak, Pesan dari Rumah di Wisata Kuliner Online Indonesia Ini
Snack dan Energi Bar: Bawa makanan ringan yang tinggi energi seperti buah, coklat, atau energy bar untuk menjaga stamina selama pendakian.