1. Mengatasi masalah pencernaan
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Terkini Daun Pecah Beling dan Peranannya Dalam Menurunkan Gula Darah
Salah satu manfaat air ketumbar yang cukup terkenal adalah untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti mual, diare, dan perut kembung.
Ini karena, kandungan serat dalam ketumbar bisa meningkatkan kerja sistem pencernaan Anda secara keseluruhan.
Tak hanya itu, air ketumbar juga memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiradang.
Manfaat ini menjadikan air ketumbar dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Penuh Zat Besi 5 Manfaat Ikan Salmon Untuk Pemeliharaan Sel Darah Merah
2. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar dan air ketumbar mampu meningkatkan produksi dan kinerja hormon insulin,
sehingga kadar gula darah bisa terkontrol.
Efek ini menjadikan air ketumbar baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko Anda terkena penyakit diabetes.
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Tersembunyi 5 Manfaat Kesehatan Goji Berry
Meski demikian, untuk mencegah diabetes, Anda tidak bisa hanya mengandalkan air ketumbar.
Agar gula darah tetap terkontrol, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat,
yakni dengan rutin olahraga, konsumsi makanan sehat dan bergizi,
kurangi asupan gula, serta jauhi rokok dan minuman beralkohol.