Kutipan dari Stylecraze: Buah ara juga merupakan sumber zat besi yang baik.
BACA JUGA:Tak Perlu Panikk! Ini 5 Tips Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah Tanpa Efek Samping
Juga mengandung magnesium, vitamin A, dan asam folat.
Merendam buah ara akan mempercepat pencernaan.
Buah tin bisa dikonsumsi langsung sebagai penambah darah alami.
Anda juga bisa membuat jus dengan menggunakan jeruk nipis.
BACA JUGA:Tak Perlu Panikk! Ini 5 Tips Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah Tanpa Efek Samping
Cuci bit dan jeruk nipis. Kupas bit dan tambahkan air jeruk nipis.
Lalu aduk hingga tercampur rata. Anda bisa meminumnya setelah itu.
3. Pisang
Cara alami mengatasi darah rendah yang ketiga adalah dengan mengonsumsi buah pisang.
Kutipan dari Stylecraze: Makan pisang membantu meningkatkan aliran darah.
Buah yang umum ditemukan di negara tropis ini mengandung zat besi, kalium, vitamin C, dan asam folat.
Pisang memberi tubuh nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah yang sehat dan meningkatkan kadar hemoglobin.
Namun pisang tinggi kalori dan potasium, jadi makan terlalu banyak bisa menyebabkan penambahan berat badan dan hiperkalemia.