Membatasi anak makan permen dapat mengurangi kecanduan si kecil akan makanan manis.
2. Jangan tawarkan makanan manis saat anak marah
Memberikan permen dan cokelat saat anak sedang marah mungkin dapat jadi cara untuk meredam emosinya.
Tapi cobalah untuk tak menawarkan makanan itu ketika dia sedang menangis atau kesal, sebab hal tersebut justru bisa menimbulkan kebiasaan makan yang buruk pada si kecil.
BACA JUGA:Kulit Anda Belang, ini 7 Tips Cara Menghindari Kulit Belang,Wajib CObain!
3. Jangan makan permen di depan anak
Jika Anda ingin menghentikan kebiasaan makan makanan manis pada anak tersebut , maka Anda juga harus memberikan contoh yang baik , Moms.
Anak cenderung akan selalu meniru perilaku orang tua tersebut, sehingga hindari makan permen di depan anak agar si kecil tak merengek minta makanan manis.
4. Mengganti makanan manis dengan camilan sehat
BACA JUGA:Suka Telat Haid, 4 Tips Agar Kamu Tidak Telat Haid.
Beri tahu anak bahwa terlalu banyak makanan manis dapat saja berdampak buruk pada kesehatannya.
Misalnya kalau terlalu banyak makan permen bisa membuat gigi bolong dan sakit.
Selain itu juga, secara perlahan biasakan lah anak tersebut untuk mengkonsumsi makanan sehat.
Misalnya anda dapat mengganti permen dan cokelat dengan yoghurt dan buah-buahan manis seperti melon, berry, atau semangka, oatmeal, roti dengan keju, smoothie buah, atau ubi manis.