Kamu Ingin Cepat Tinggi? Yuk Lakukan 5 Tips Dibawah Ini!

5. Rutin Berolahraga

Meskipun genetik memainkan peran penting dalam tinggi badan, olahraga rutin dapat membantu memaksimalkan potensi pertumbuhan.

Aktivitas fisik dapat merangsang produksi hormon pertumbuhan dan memperkuat otot serta tulang, yang mendukung pertumbuhan tinggi badan. Selain itu, olahraga memiliki manfaat kesehatan tambahan yang penting bagi tubuh secara keseluruhan.