Hal ini karena antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan kolagen.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti kecipir dapat membantu mempertahankan kadar
kolagen di kulit, sehingga mencegah munculnya keriput dan berbagai tanda penuaan lain.
BACA JUGA:5 Manfaat Vitamin K Dalam Sayur Kol Untuk Kesehatan Tulang Yang Optimal
5. Mencegah gigi berlubang
Manfaat kecipir lainnya adalah mencegah gigi berlubang.
Manfaat ini didapat berkat kandungan asam fitat yang mampu menjaga kepadatan gigi.
Rutin mengonsumsi kecipir akan melindungi gigi dari demineralisasi.
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Dalam Buah Sawi Untuk Perlindungan Sel-Sel Tubuh
Demineralisasi sendiri merupakan proses kehilangan mineral gigi yang terjadi ketika makan, minum,
atau terpapar bakteri mulut penyebab gigi berlubang.
itulah 5 manfaat sayur kecipir yang sehat untuk tubuh wajib kalian tahu*