Nutrisi ini tubuh perlukan untuk produksi sperma yang sehat dan meningkatkan kualitas sperma.
Vitamin C dapat melindungi sperma dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan mobilitas sperma.
2. Kesehatan Pencernaan
Taoge adalah makanan yang mengandung vitamin C, zat besi dan zink.
BACA JUGA:Film Animasi Encanto: Kisah Keluarga Magis Madrigal
Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut sejumlah ahli meyakini, bahwa zat gizi yang terkandung cukup mudah untuk dicerna oleh tubuh.
Hal inilah yang kemudian menjadikan sayuran ini sebagai pilihan makanan saat seseorang tengah mengalami masalah pencernaan.
Selain itu, kandungan enzimnya juga dapat melancarkan proses metabolisme.
3. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Semen Padang Tetap All-out Hadapi PSMS Meski Sudah Lolos Grup Liga 2
Para ahli berkeyakinan kalau mengonsumsi taoge secara konsisten dapat menjaga kesehatan jantung.
Sebab. toge termasuk jenis makanan yang banyak mengandung lemak omega-3.
Lemak baik ini dapat membantu memerangi lemak jahat dalam tubuh, dan menjadikan tubuh lebih sehat dan bugar.
Menariknya lagi, sayuran ini juga kabarnya mampu membantu mencegah terjadinya stroke.
BACA JUGA:Film Wendell & Wild: Perjanjian Dua Iblis Licik dengan Cewek Punk Rock
Kandungan kalium dalam tumbuhan tersebut dapat memberi efek tenang pada arteri pembuluh darah.