Berikut inilah 5 cara mengatasi rambut rontok berlebihan yuk cek artikel dibawah ini:
1. Hindari keramas terlalu sering
Banyak yang percaya bahwa keramas setiap hari dapat menjaga rambut tetap sehat, namun hal ini tidak sepenuhnya benar. Keramas terlalu sering dengan sampo dapat menyebabkan rambut menjadi rusak, kering, patah, dan terlihat lebih tipis.
Penting untuk mengurangi frekuensi keramas menjadi 1–3 kali seminggu. Saat mengeringkan rambut, gunakan metode menepuk dengan handuk secara lembut.
BACA JUGA:Mata Bintitan? Jangan Cemas Ini 7 Tips Merawat Mata Bintitan Yang Wajib Anda Catat!
2. Penataan rambut dengan hati-hati
Metode seperti mewarnai, mencatok, atau mengeriting rambut dapat merusak dan mengeringkan rambut serta mengiritasi kulit kepala. Mengikat atau mengepang rambut terlalu kencang juga dapat menyebabkan kerontokan karena menarik akar rambut.
Hindari penataan rambut yang berlebihan ini dan jika menggunakan pengering rambut, hindari suhu panas yang dapat merusak rambut.
3. Nutrisi rambut yang cukup
Penting untuk merawat rambut dari dalam dengan mengonsumsi makanan bergizi agar kerontokan rambut dapat dikurangi. Nutrisi seperti vitamin A dan zinc penting untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kelembapan alami.
BACA JUGA:Tak Perlu ke Dokter, Inilah 5 Tips Efektif Mengatasi Mata Bintitan Dengan Cepat di Rumah!
Minyak rambut alami seperti minyak kelapa juga dapat membantu mengurangi kerontokan dengan merangsang pertumbuhan rambut baru.
4. Gunakan minyak rambut
Minyak rambut alami seperti minyak kelapa mengandung asam lemak sehat yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut baru. Oleskan minyak kelapa ke kulit kepala, pijat dengan lembut, dan biarkan semalam sebelum keramas.
5. Masker rambut
Rutin menggunakan masker rambut, terutama yang terbuat dari bahan alami seperti kuning telur dan lidah buaya, dapat membantu melembapkan rambut dan mengurangi kerontokan.