KORANPAGARALAMPOS- Pada masa pubertas, banyak anak yang mencari cara mengatasi bau ketiak yang muncul bersamaan dengan perkembangan tubuh mereka.
Bau ketiak disebabkan oleh campuran bakteri dengan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat di kulit ketiak.
Keringat yang dihasilkan di area ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak dibandingkan dengan keringat di bagian tubuh lainnya.
Interaksi antara bakteri dan protein dalam keringat inilah yang menyebabkan bau tidak sedap pada ketiak.
BACA JUGA:Cek Kesehatan Hewan Qurban
Cara Mengatasi Bau Ketiak Agar Tidak Kembali
Untuk mengatasi bau ketiak dan tetap percaya diri sepanjang hari, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:
1. Menjaga kebersihan tubuh
Rutin mandi minimal 2 kali sehari, pagi dan sore, menggunakan sabun antibakteri.
BACA JUGA:Tak Hanya Kelapa Muda. Ternyata Air Kelapa Tua Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan. Ini Ulasannya!
Pastikan Anda membersihkan area ketiak secara menyeluruh untuk mengurangi pertumbuhan bakteri.
2. Menggunakan deodoran
Setelah mandi, gunakan antiperspiran atau deodoran untuk mengontrol produksi keringat dan mencegah bau badan.
Antiperspiran mengurangi keringat berlebih, sementara deodoran mengatur pH kulit agar bakteri tidak berkembang biak.
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan dengan Tanaman Obat di Rumah!
3. Memilih pakaian yang menyerap keringat
Kenakan pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang dapat menyerap keringat.
Ganti pakaian jika sudah basah oleh keringat untuk menjaga kebersihan kulit.
4. Menjaga pola makan
BACA JUGA:Suplemen Tiap Hari? Perhatikan Hal-hal Ini Sebelum Mengkonsumsi Asupan Suplemen Tambahan Untuk Kesehatan
Kurangi konsumsi makanan pedas, beraroma tajam, serta alkohol, karena dapat mempengaruhi bau tubuh secara keseluruhan, termasuk bau ketiak.