3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir! Inilah 5 Cara Praktis Mengatasi Gusi Bengkak Dengan Obat Alami
Kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan sakit tenggorokan.
Anda dapat membuat minuman kunyit dengan cara mencampurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat.
Minum campuran ini dua kali sehari untuk meredakan sakit tenggorokan. Alternatif lainnya, Anda bisa mencampur bubuk kunyit dengan madu dan mengonsumsinya langsung.
4. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Lagi Batuk? Yuk Atasi 7 Panduan Menghilangkan Batuk Dengan Pengobatan Rumah!
Anda dapat membuat teh kayu manis dengan cara merebus beberapa batang kayu manis dalam air selama 10 menit.
Tambahkan madu atau lemon untuk rasa yang lebih baik. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan bubuk kayu manis dengan madu dan mengonsumsinya langsung untuk efek yang lebih cepat.
5. Licorice Root (Akar Manis)
Licorice root dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Anda bisa membuat teh dari akar licorice dengan cara merebusnya dalam air selama 10-15 menit.
BACA JUGA:Yuk Cobain Sobat, Inilah 7 Solusi Tepat Untuk Kucing Yang Sering Mengalami Diare!
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi licorice dalam jumlah besar atau jangka panjang dapat menyebabkan efek samping, seperti tekanan darah tinggi.