Bahaya Konsumsi Minuman Manis Bagi Kesehatan, Penyebab Berbagai Penyakit Mematikan

Meskipun enak, minuman manis memiliki sedikit nutrisi bermanfaat bagi tubuh.

Bahkan, jus buah murni yang dianggap sehat karena mengandung banyak vitamin, sebenarnya tidak lebih sehat dari buah utuh karena rendah serat dan tinggi gula.

Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan berbagai penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.