5 Buah yang Ampuh Bakar Lemak Pada Saat Tidur

BACA JUGA:Buah Pir Obat Asam Lambung, Ini Dia Cara Dan Manfaat Mengolahnya

Selain itu, semangka juga bisa menjadi pilihan buah untuk menurunkan berat badan.

Menurut Times of India, semangka tidak hanya mengandung banyak air, tetapi juga mengandung asam amino arginin yang membantu membakar lemak.

4. Kiwi

Kiwi kaya akan serat makanan.

BACA JUGA:Rekomendasi Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Asam Lambung

Menurut Healthline, satu buah kiwi berukuran kecil mengandung lebih dari 2 gram serat.

Belum lagi menambahkan 1 gram serat pada kulit Anda.

Asupan serat sendiri dikenal efektif dalam menurunkan berat badan.

Serat makanan meningkatkan rasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.

BACA JUGA:Jus Segar dari Buah dan Sayur. Ampuh Bantu Detoksifikasi Kulit dan Menyeharkan Kulit. Ini Segudang Manfaatnya!

5. Markisa

Seperti halnya kiwi, markisa juga dianggap sebagai buah yang kaya serat pangan. *