Makanan probiotik dapat membantu mengatasi maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Bakteri baik dalam makanan probiotik membantu melawan infeksi bakteri yang memicu gejala maag.
Selain itu, probiotik juga dapat meningkatkan fungsi dan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan. Pilihan makanan yang mengandung probiotik dan aman untuk dikonsumsi oleh penderita maag antara lain yoghurt rendah gula dan tempe.
5. Minum Teh Herbal
Selain mengonsumsi obat dari apotek, minum teh herbal dapat menjadi cara ampuh untuk mengatasi maag. Teh herbal ini berbeda dengan teh biasa karena terbuat dari bahan-bahan seperti jahe atau chamomile kering.
BACA JUGA:Jangan Binggung, Inilah 7 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Diare Dengan Cepat
Cara menyajikannya adalah dengan merebus air dan menambahkan potongan jahe atau beberapa sendok makan chamomile. Setelah air mendidih, saringlah dan sajikan dalam gelas.
Anda dapat menikmati teh jahe atau chamomile ini secara langsung. Untuk meningkatkan rasanya, Anda juga dapat menambahkan madu dan perasan air lemon. Dengan demikian, mual dan mulas yang Anda rasakan dapat mereda perlahan.