5. Konsumsi Madu
Madu adalah bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan pilek yang disertai batuk dan sakit tenggorokan. Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang berfungsi mirip dengan antibiotik.
Untuk mendapatkan manfaatnya, campurkan satu sendok makan madu ke dalam secangkir air hangat.
Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis untuk meningkatkan rasa dan menambah asupan vitamin C, yang dapat membantu mempercepat penyembuhan pilek.
Kategori :