BACA JUGA:Cara Mengatasi Rasa Gatal Pada Luka, Inilah 7 Tips Terbaik Untuk Kesehatan Kulit
Meskipun beberapa orang merasa nyaman dengan posisi tengkurap, ini sebenarnya bisa menambah tekanan pada sendi, otot leher, dan saraf.
Posisi ini mungkin kurang ideal untuk mempertahankan bentuk tubuh tertentu, meskipun bisa menjadi pilihan bagi yang sering mendengkur atau tidak menderita nyeri leher atau punggung.
Posisi tidur yang baik untuk bayi adalah telentang, sementara ibu hamil disarankan untuk menyamping ke kiri untuk meningkatkan aliran darah ke bayi.
Jika Anda mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang sesuai.
Kategori :