Namun, terkadang kesemutan bisa berlanjut secara terus-menerus, meskipun tekanan pada telapak tangan sudah tidak ada lagi. Dalam kondisi ini, telapak tangan juga bisa terasa nyeri, gatal, dan mati rasa.
Kesemutan yang disertai dengan gejala lainnya bisa menjadi tanda kerusakan pada sistem saraf tepi, yang disebut neuropati perifer.
Ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti cedera fisik, konsumsi alkohol berlebihan, kekurangan nutrisi, diabetes, infeksi, atau efek samping obat-obatan tertentu. Jika tidak diobati, neuropati perifer bisa memburuk dan membatasi pergerakan tangan.
Berikut inilah 7 cara mengatasi tangan kesemutan yuk simak guys:
BACA JUGA:Mau Gigi Goyangmu Kuat Kembali? Lakukan 5 Tips Mudah Ini di Rumah
1. Penggunaan Minyak Esensial
Oleskan secara perlahan minyak esensial seperti chamomile dan lavender di area telapak tangan sambil melakukan pijatan lembut. Pastikan untuk mencampur minyak esensial dengan minyak pelarut seperti minyak zaitun terlebih dahulu.
Minyak esensial ini memiliki sifat pereda nyeri dan antiradang yang dapat membantu mengurangi kesemutan. Hindari penggunaannya selama kehamilan dan pada anak di bawah 2 tahun.
2. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Beberapa kasus kesemutan di telapak tangan terkait dengan kekurangan vitamin. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
BACA JUGA:Tak perlu Cemas! Berikut 7 Tips Mengatasi Jerawat Meradang Panduan Langkah demi Langkah
Meskipun tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang diperlukan, asupan makanan sehat dapat membantu dalam perbaikan jaringan saraf dan mengurangi gejala neuropati perifer.
3. Kontrol Kadar Gula Darah
Diabetes atau kadar gula darah tinggi merupakan salah satu penyebab neuropati yang paling umum.
Jika Anda memiliki risiko atau menderita diabetes, penting untuk mengontrol kadar gula darah dengan menjaga pola hidup sehat, menghindari makanan tinggi gula, dan minum obat antidiabetes sesuai anjuran dokter.
BACA JUGA:Sudah di Coba? Inilah 5 Tips Ampuh Mengatasi Jerawat Meradang Secara Alami dan Medis