Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa minyak jarak dapat mengurangi gejala pembengkakan lebih efektif daripada beberapa obat oles.
6. Kacang Kastanya
Konsumsi harian kacang kastanya dapat membantu mengurangi gejala pembengkakan kaki. Ekstrak kastanya, yang mengandung aescin, telah terbukti dapat mengurangi nyeri kronis, bengkak, dan gatal pada kaki.
Selain menggunakan bahan alami di atas, penting untuk memantau kondisi kaki dan memastikan sepatu yang digunakan tidak terlalu ketat, karena hal tersebut dapat memperburuk bengkak dan melukai kulit.
Kategori :