Selain itu, disarankan untuk menyikat gigi sekitar 15-20 menit setelah makan, terutama jika terdapat sisa makanan di sela-sela gigi.
BACA JUGA:Temukan Tips Efektif Untuk Meredakan Hidung Tersumbat Di Sini
BACA JUGA:Yuk Catat! Inilah 6 Tips Penanganan Awal Untuk Kaki Keseleo Yang Ampuh dan Aman
Jangan lupa untuk membersihkan lidah Anda juga. Pilihlah pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan Anda, seperti varian dari merek yang terpercaya seperti Pepsodent. Diskusikan dengan dokter gigi Anda untuk saran yang sesuai.
2. Minum Air Putih Secukupnya
Air putih membantu menjaga kelembapan mulut dan membilas bakteri yang mungkin ada di dalamnya. Pastikan untuk minum air putih yang cukup setelah makan untuk membilas sisa-sisa makanan di mulut.
3. Permen Karet atau Permen sebagai Penyelamat Sementara
Permen karet atau permen dapat menjadi solusi cepat untuk menyamarkan bau mulut tidak sedap dalam situasi mendesak. Aroma permen karet, terutama mint atau yang mengandung xylitol, dapat menyegarkan napas dan menghilangkan bau mulut sementara.
BACA JUGA:Jangan Cemas, Inilah 4 Tips Mengatasi Keseleo yang Mudah Dilakukan di Rumah!
BACA JUGA:Simak Ini Dia 3 Tips Mengobati Cacingan Dari Obat Tradisional Hingga Farmasi
4. Kunyah Buah atau Sayuran Penyegar Napas
Jika tidak ada permen, Anda dapat mencoba mengunyah kulit jeruk, lemon, atau peterseli. Buah-buahan atau sayuran ini membantu merangsang produksi air liur dan menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Hindari makanan berbau tajam seperti bawang putih dan bawang bombai jika Anda berencana untuk bertemu orang lain dalam jarak dekat.
5. Pilih Makanan yang Sehat dan Alami
Makan makanan sehat dan alami dapat mengurangi risiko bau mulut, terutama jika kondisi mulut dan gigi Anda dalam keadaan baik. Buah-buahan dan sayuran memiliki kandungan yang aman dan membantu menjaga kesehatan mulut.
BACA JUGA:Panduan Lengkap, Berikut Inilah 5 Tips Menghilangkan Cacingan Pada Orang Dewasa dan Anak-Anak