Menurut Everyday Health, Kelli Harding, seorang dokter spesialis psikiatri di Columbia University Irving Medical Center di New York,
menyatakan bahwa putus cinta dapat memicu berbagai macam emosi, seperti malu, bersalah, marah, sedih, dan kadang-kadang juga lega.
Meskipun rasa sakit yang kamu rasakan mungkin bersifat sementara, melewati masa penyembuhan setelah berakhirnya hubungan bisa menjadi proses yang tidak mudah.
Berikut inilah 7 cara mengatasi gamon pada mantan yuk simak artikel ini:
BACA JUGA:Temukan Tips Efektif Untuk Meredakan Hidung Tersumbat Di Sini
1. Lakukan Komunikasi Terbuka
Saat mantan Anda sulit move on dan perilakunya mengganggu kehidupan Anda, penting untuk menghadapinya dengan dewasa. Ajak dia berbicara secara terbuka dan baik-baik.
Sampaikan bahwa Anda telah memiliki pasangan baru. Hindari reaksi marah atau emosional, dan gunakan kalimat yang lembut dan penuh pengertian. Mungkin ada masalah yang perlu diselesaikan bersama agar mantan dapat move on dengan lebih baik.
2. Hindari Pamer Pasangan Baru
Meskipun ingin menunjukkan bahwa Anda telah move on, memamerkan pasangan baru bisa memperkeruh keadaan.
BACA JUGA:Yuk Catat! Inilah 6 Tips Penanganan Awal Untuk Kaki Keseleo Yang Ampuh dan Aman
Ini bisa menyakiti perasaan mantan dan membuat pasangan Anda merasa tidak nyaman. Lebih baik hindari hal ini dan jaga kedamaian antara semua pihak yang terlibat.
3. Berikan Ruang
Memberikan jarak mungkin langkah terbaik dalam menghadapi mantan yang sulit move on. Batasi komunikasi dengan mantan hanya pada hal-hal penting.
Sampaikan bahwa Anda memerlukan ruang dan telah memutuskan untuk tidak lagi berhubungan terlalu dekat. Semakin Anda memenuhi keinginan mantan, semakin sulit baginya untuk move on.
BACA JUGA:Jangan Cemas, Inilah 4 Tips Mengatasi Keseleo yang Mudah Dilakukan di Rumah!