BACA JUGA:Terlalu Gelap? Berikut Inilah 5 Tips Langkah Mudah Mengatasi Bibir yang Menghitam
Alih-alih tiga kali sehari dengan porsi besar, ubah menjadi 4-5 kali sehari dengan porsi lebih kecil.
6. Minum air putih
Mual sering kali merupakan gejala dehidrasi, sehingga minum air putih bisa membantu. Namun, hindari minum berlebihan karena dapat memperparah mual.
Minum sedikit demi sedikit adalah cara yang tepat. Anda juga bisa mengonsumsi minuman yang mengandung elektrolit atau air kelapa untuk membantu.
BACA JUGA:Jerawat di Punggung? Yuk Atasi 8 Tips Pentingnya Membersihkan Kulit Punggung dengan Lembut
7. Makan perlahan dan bertahap
Untuk mengatasi muntah yang terus-menerus, makan perlahan dalam porsi kecil namun lebih sering. Hindari makanan padat sampai muntah berhenti. Setelah itu, coba makan makanan ringan tanpa banyak rasa, seperti roti tawar dan biskuit.