Selain itu, daun sereh mengandung quercetin, flavonoid yang terkenal memiliki manfaat antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi kesehatan jantung.
Sebuah penelitian pada hewan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research dengan judul Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus,
stapf (Lemon grass) mengatakan, penggunaan ekstrak minyak sereh mampu menurunkan kolesterol yang bisa mengoptimalkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Jejak Kuliner Wonosobo 5 Hidangan Yang Menyuguhkan Sensasi Unik
4. Menurunkan risiko kanker
Tanaman rempah ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya.
Ketika imun tubuh optimal, maka kondisi ini bisa membantu kamu dalam mencegah munculnya sel abnormal pemicu kanker dalam tubuh.
Sebuah penelitian yang tertulis dalam jurnal Cymbopogon juga mengatakan,
BACA JUGA:Menjelajahi Kelezatan Kuliner Hong Kong 5 Makanan Khas Yang Wajib Dicoba
bahwa sereh memiliki kandungan antikanker yang bisa mencegah perkembangan dan pertumbuhan kanker.
5. Meredakan nyeri menstruasi
Bagi wanita, mengalami nyeri menjelang menstruasi menjadi suatu kondisi yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman.
Bahkan, kondisi ini kerap menyebabkan gangguan aktivitas.
BACA JUGA:Film Panggonan Wingit: Kisah Nyata Rahasia Hotel Mengerikan di Semarang
Tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi air rebusannya untuk membantu meredakan nyeri menstruasi.
Hal ini karena rempah ini bersifat antiinflamasi sehingga menurunkan peradangan dalam tubuh.