Kecuali jika Anda mengangkat banyak beban.
Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi interval istirahat dengan intensitas sedang hingga tinggi akan meningkatkan kinerja fisik dan komposisi tubuh. *
Kategori :
Terkait
Selasa 04 Mar 2025 - 20:20 WIB
Ramadhan, Aktivitas KBM Berjalan Normal
Jumat 21 Feb 2025 - 12:26 WIB
Menggali Potensi Kesehatan 5 Manfaat Menakjubkan Dari Daun Sereh
Jumat 21 Feb 2025 - 11:08 WIB
5 Manfaat Jus Tomat Untuk Menjaga Keseimbangan Asam Lambung dan Pencernaan
Rabu 19 Feb 2025 - 07:28 WIB
5 Kandungan Antiinflamasi Daun Bawang Untuk Mengatasi Peradangan
Rabu 19 Feb 2025 - 06:49 WIB
Keajaiban Nutrisi 5 Manfaat Kerang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Selasa 04 Mar 2025 - 18:04 WIB
All New Yamaha Vega RR 2025, Hadir dengan Vega Royale Version yang Lebih Gagah dan Tangguh, Ini Penampakannya!
Selasa 04 Mar 2025 - 19:18 WIB
Tips Perawatan Motor Matic Baru Agar Tetap Prima dan Awet, Ini Penjelasan Lengkapnya!
Selasa 04 Mar 2025 - 19:27 WIB
Perbandingan Menarik, Honda Civic Turbo vs Honda Civic Type R, Mana Yang Paling Unggul?
Selasa 04 Mar 2025 - 18:46 WIB
Wuling Binguo EV, SUV Baru yang Hemat Energi dan Terjangkau, Intip Spesifikasinya!
Selasa 04 Mar 2025 - 18:39 WIB
Yamaha MT-09, Desain Agresif dan Performa Bengis, Siap Taklukkan Jalanan, Ini Spesifikasinya!
Terkini
Selasa 04 Mar 2025 - 21:40 WIB
Bentuk 70 Ribu Koperasi Desa
Selasa 04 Mar 2025 - 21:38 WIB
Dukung Pelayanan dan Pembangunan Pagaralam
Selasa 04 Mar 2025 - 21:35 WIB
Lahirkan Generasi Cerdas Berakhlak Mulia
Selasa 04 Mar 2025 - 21:35 WIB
Destinasi Pantai di Situbondo yang Cocok untuk Liburan Akhir Pekan
Selasa 04 Mar 2025 - 21:32 WIB