1. Mengoleskan Minyak Wijen atau Kelapa
- Minyak wijen atau kelapa dapat membantu mengurangi bakteri di mulut, plak, dan peradangan gusi. Oleskan satu sendok makan minyak wijen atau kelapa di sekitar mulut atau gigi yang sakit selama 20 menit, kemudian kumur-kumur dan bilas mulut Anda.
2. Menyisipkan Kapas ke Gigi Berlubang dengan Minyak Cengkeh
- Rendam kapas dengan minyak cengkeh dan tekan pada area gigi berlubang selama 10 detik. Minyak cengkeh mengandung eugenol yang dapat membunuh kuman dan menghilangkan rasa sakit. Hindari menelan minyak ini selama proses pengobatan.
BACA JUGA:Kalian Ileran Saat Tidur? Simak Inilah 5 Tips Panduan Praktis Menghadapi Ileran
3. Mengurangi Makanan dan Minuman Manis
- Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis yang dapat memicu gigi berlubang. Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan nyeri pada gigi berlubang.
Batasi konsumsi gula harian Anda sesuai rekomendasi WHO, yaitu 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan per hari.
4. Sikat Gigi menggunakan Air Hangat
- Tetaplah menyikat gigi meskipun terasa tidak nyaman. Gunakan air hangat untuk menyikat gigi yang masih nyeri dan sensitif, untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah bakteri merusak gigi lebih lanjut.
BACA JUGA:Bunda Jangan Panik, Inilah 6 Tips Cara Menghadapi Kejang Demam Pada Anak dengan Bijak
5. Ambil Obat Pereda Nyeri
- Untuk mengatasi sakit gigi yang tak tertahankan, Anda dapat mengambil obat pereda nyeri seperti ibuprofen, naproxen, atau acetaminophen. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut.
6. Perawatan Fluoride
- Jika lubang pada gigi masih kecil, perawatan fluoride dapat mengembalikan enamel gigi dan mengurangi risiko lubang baru. Perawatan ini biasanya dilakukan oleh profesional dengan menerapkan konsentrasi fluoride yang tinggi pada gigi pasien.
BACA JUGA:Solusi Cepat, Inilah 5 Tips Mengatasi Tembok Retak Tanpa Mengeluarkan Banyak Biaya