Caranya, cukup siapkan air hangat lalu tambahkan beberapa sendok teh garam. Aduk hingga merata, kemudian gunakan untuk berkumur selama 30 sampai 60 detik. Ulangi 3 hingga 4 kali dalam sehari sampai tenggorokan Anda terasa membaik.
3. Menggunakan humidifier
Cara mengatasi tenggorokan kering akibat udara dingin bisa dilakukan dengan memasang humidifier atau pelembab udara ruangan. Dengan begitu, ruangan tempat Anda beraktivitas menjadi lebih lembap dan nyaman.
BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Bibir Lembut dan Sehat? Ini Dia 5 Tips Perawatan Mudah di Rumah
4. Madu
Madu berfungsi sebagai antiseptik dan antibakteri alami serta mempunyai efek melegakan tenggorokan. Teksturnya yang kental juga bisa membuat kelembapan tenggorokan terjaga.
Cara mengatasi tenggorokan kering dengan madu adalah Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya ke air hangat maupun teh.
5. Permen pelega tenggorokan
Terdapat permen pelega tenggorokan yang dapat Anda konsumsi sebagai cara mengatasi tenggorokan kering. Permen ini bisa merangsang produksi ludah yang akan membantu melembapkan tenggorokan.
BACA JUGA:Yuk Cobain, Ini Dia 7 Tips Ampuh Untuk Mencegah dan Mengatasi Rambut Bercabang
Guna menghindari tenggorokan terasa gatal, hindari permen pelega tenggorokan dengan kandungan gula atau perasa tambahan, ya.
6. Mengonsumsi obat tertentu
Jika sakit tenggorokan yang Anda alami disebabkan oleh penyakit seperti flu, pilek, alergi, atau radang tenggorokan, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengonsumsi jenis obat tertentu.
Dokter akan meresepkan obat sesuai dengan penyakit yang Anda alami. Demikian beberapa penyebab serta cara mengatasi tenggorokan kering yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Ingin Kulit Anda Lembab dan Kenyal? Lakukan 5 Tips Perawatan Terbaik Untuk Kulit Anda
Apabila setelah mencoba beberapa cara di atas namun kondisi tenggorokan tak kunjung mereda, jangan ragu untuk mengonsultasikannya dengan dokter guna mendapat penanganan yang tepat.