KORANPAGARALAMPOS.CO- Banyak faktor yang dapat mengakibatkan pusing saat bangun tidur.
Bisa jadi karena efek samping dari obat yang dikonsumsi, insomnia, sleep apnea, dehidrasi, gula darah rendah, dan banyak lagi lainnya.
Beberapa orang kerap merasa pusing saat bangun tidur dan itu tentu sangat mengganggu.
Cara menghilangkan pusing saat bangun tidur bisa Anda terapkan di rumah.
BACA JUGA:Melindungi Kesehatan Janin, Inilah 5 Tips yang Wajib Diketahui Ibu Hamil
Berbagai cara tersebut juga mudah dilakukan dan efektif dalam meredakan kepala pusing, seperti menggunakan bahan alami sampai mengonsumsi obat.
Cara Menghilangkan Pusing Saat Bangun Tidur
Cara menghilangkan pusing saat bangun tidur bisa dengan minum air putih yang cukup hingga mengonsumsi obat pereda nyeri. Berikut ini adalah penjelasannya:
1. Bangun secara perlahan
BACA JUGA:7 Asuransi Kesehatan yang Memberikan Perlindungan Komprehensif di Indonesia
Untuk meredam rasa pusing, Anda disarankan untuk bangun dari tempat tidur secara perlahan.
Cobalah untuk duduk terlebih dahulu sebelum bangkit dari tempat tidur.
Jika dirasa pusing sudah membaik, Anda dapat berjalan secara perlahan.
2. Minum air putih yang cukup