Namun gejala ini juga bisa terjadi pada wajah dan bagian tubuh lainnya, seperti selangkangan atau penis (pada pria).
Kesemutan merupakan fenomena normal yang terjadi pada setiap orang dan bersifat sementara.
Mati rasa atau kesemutan merupakan gejala umum dimana Anda merasakan mati rasa atau sensasi tertusuk jarum.
Sensasi kesemutan dapat terjadi di hampir semua bagian tubuh, namun tangan dan kaki paling sering terkena.
BACA JUGA:Merasa Overthinking? Yuk Lakukan 5 Tips Praktis Untuk Mengendalikan Pikiran
Meski kesemutan terkadang bisa hilang dengan sendirinya dan tampak seperti masalah ringan, dalam beberapa kasus kondisi ini bisa mengganggu kehidupan sehari-hari.
Mati rasa dapat menyebabkan kaku dan kesulitan menggerakkan bagian tubuh yang terkena. Apakah Anda termasuk orang yang sering mengalami kesemutan?
Waspadai gejala ini karena terjadi pada malam hari dan dapat berdampak serius pada kenyamanan tidur Anda.
Kesemutan atau paresthesia adalah sensasi terbakar atau kesemutan yang biasa dirasakan pada tangan, lengan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
BACA JUGA:Bahayanya Membakar Sampah Bagi Kesehatan Tubuh
Kondisi ini seringkali disertai dengan keluhan sesak dan mati rasa sehingga menimbulkan ketidaknyamanan yang sangat besar pada penderitanya.
Berikut ini 5 cara mengatasi kaki kesemutan yang wajib anda coba nih dirumah:
1. Mengubah posisi tubuh
Jika kebas atau kesemutan terjadi akibat posisi yang tidak nyaman, cobalah mengubah posisi tubuh Anda.
Berdiri, berjalan, atau meregangkan anggota tubuh yang terkena dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf dan memulihkan peredaran darah normal.
BACA JUGA:Tenang tapi Sepi, Inilah 3 Tips Memahami dan Menghargai Kepribadian Introvert