Berjalan tanpa alas kaki di rumput dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Stimulasi pada ujung saraf kaki meningkatkan sirkulasi darah sehingga meningkatkan kekebalan dan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
7. Meningkatkan asupan antioksidan
Kandungan elektron di dalam Bumi merupakan antioksidan alami.
BACA JUGA:Tingkatkan Kinerja dan Pelayanan Publik Tiap OPD dan Kecamatan
Artinya, ketika Anda berjalan tanpa alas kaki di pagi hari, tubuh akan menyerap ion-ion tersebut dan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
8. Meningkatkan kesehatan mental
Berjalan di atas rumput tanpa alas kaki dapat meningkatkan kesehatan emosional dan mental.
Aktivitas ini juga dapat membantu menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan alam, meningkatkan suasana hati, dan menciptakan rasa damai.
BACA JUGA:Rasa Binjai, 8 Permata Kuliner yang Tidak Boleh Anda Lewatkan di Tengah Sumatra
9. Pola hidup lebih sehat
Menerapkan kebiasaan jalan kaki setiap hari menjadi salah satu upaya untuk menjaga pola hidup lebih sehat.
Pada gilirannya, kebiasaan jalan kaki setiap hari bisa meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan berat badan. *