Tips untuk menjaga kesehatan saat WFH bisa dengan menjaga postur tubuh yang baik saat bekerja, melakukan peregangan dan olahraga secara teratur, mengatur pencahayaan yang tepat saat bekerja di depan layar, mengistirahatkan mata secara berkala, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta menjaga interaksi sosial dengan keluarga, teman, atau rekan kerja.
WFH dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan jika tidak dilakukan dengan tepat.
Jadi penting untuk menjaga pola hidup sehat dan aktif saat WFH untuk menghindari efek berbahaya seperti yang digambarkan pada model 3D Anna. *
Kategori :