BACA JUGA:Tips dari Ahli, Inilah 4 Strategi Jitu Mengurangi Kekenyangan Setelah Makan Berlebihan
Kompres hangat akan membuat pembuluh darah melebar dan meningkatkan produksi keringat. Ini memudahkan pengeluaran suhu panas dari dalam tubuh Anda.
Cukup rendam waslap bersih dalam air hangat. Peras waslap dan usahakan untuk menempelkannya langsung pada area ketiak.
5. Mandi air hangat
Sama halnya dengan kompres, mandi air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan menurunkan demam pada orang dewasa dalam semalam.
BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir, Inilah 5 Tips Sederhana Mengatasi Perasaan Kekenyangan Berlebihan
Mandi dengan air hangat setidaknya 10–15 menit dapat membantu mengurangi demam secara bertahap. Jangan lupa untuk mengeringkan tubuh Anda kembali setelah mandi.
Jika mengalami demam, hindari mandi dengan air yang terlalu dingin atau panas. Hal ini dapat memperburuk penyakit dan gejala demam yang Anda alami.