BACA JUGA:Jangan Panik Mom, Inilah 5 Tips Ampuh Meredakan Kaki Pegal Selama Masa Kehamilan
Selain itu, kandungan dalam oatmeal juga dapat membantu mengelola berbagai masalah kulit, termasuk komedo dan jerawat. Cara menggunakannya, cukup campurkan 2 sendok makan oatmeal, 3 sendok makan yoghurt, dan 1 sendok makan minyak zaitun.
Kemudian, oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Lalu, bilas dengan air bersih.
2. Rutin membersihkan muka
Cara menghilangkan komedo di hidung yang paling mudah adalah rutin membersihkan muka, pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari setelah beraktivitas.
BACA JUGA:Rahasia Kehamilan Nyaman, Inilah 6 Tips Menghilangkan Kaki Pegal
Hal ini bertujuan untuk membersihkan sekaligus menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada wajah.
Melansir dari Journal of General Procedural Dermatology and Venereology Indonesia dengan judul The Effect of Face Washing Frequency on Acne Vulgaris Patients,
Rutin membersihkan muka sebanyak dua kali dalam satu hari mampu menurunkan jumlah lesi jerawat dan komedo pada wajah secara signifikan.
Selain itu, membersihkan muka secara rutin juga efektif untuk mengatasi kulit kusam. Meski begitu, kamu perlu sabun pembersih muka yang pas dengan kebutuhan dan jenis kulit sehingga tidak menimbulkan iritasi.
BACA JUGA:Menghadapi Tantangan Kuliner, Inilah 5 Tips Untuk Mengatasi Keracunan Makanan
3. Perhatikan pola makan
Makanan berlemak dan makanan cepat saji dapat memengaruhi kondisi kulit. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat dan minum cukup air untuk menjaga kulit tetap sehat.
Menurut jurnal ilmiah berjudul The relationship of diet and acne yang dipublikasikan di Dermato Endocrinology Journal, pola konsumsi dan jenis makanan dapat memengaruhi kesehatan kulit.
Salah satunya bisa dilihat dari perbedaan kulit masyarakat adat dan masyarakat modern dewasa ini. Pada masyarakat adat, masalah jerawat jarang ditemukan.
BACA JUGA:Tips Merawat Kulit Wajah Kering, Ternyata Inilah 4 Solusi Terbaik yang Harus Anda Coba