Selain dengan berbagai cara di atas, Anda juga disarankan untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar untuk meredakan tenggorokan gatal dan batuk.
Beberapa upaya tersebut meliputi membersihkan hidung dengan teknik irigasi hidung, serta menggunakan dehumidifier untuk menjaga kelembapan udara di ruangan jika memungkinkan.
Menjalani akupuntur juga diyakini dapat meredakan tenggorokan gatal dan batuk. Namun, efektivitas dari pengobatan tradisional yang satu ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
5. Air putih
Tenggorokan gatal dan kering bisa menjadi tanda tubuh sedang kekurangan cairan atau dehidrasi.
BACA JUGA:Atasi Sensasi Merah, Begini 4 Tips Strategi Meredakan Iritasi Mata Secara Alami
Ketika mengalami dehidrasi, tubuh tidak dapat memproduksi air liur sebanyak biasanya untuk melembapkan mulut dan tenggorokan, sehingga membuatnya menjadi kering dan gatal.
Oleh karena itu, untuk mengatasi dehidrasi dan mengatasi tenggorokan gatal, Anda disarankan untuk memperbanyak konsumsi air putih setidaknya 8 gelas setiap harinya. Dengan begitu, dehidrasi dan tenggorokan gatal pun dapat teratasi.