Peningkatan asam lambung bisa terjadi kapan saja, namun lebih mungkin terjadi pada malam hari, terutama saat makan malam mendekati waktu tidur.
Berbaring memudahkan asam lambung masuk ke kerongkongan. Asam lambung merupakan produksi cairan lambung berlebih yang naik menuju kerongkongan.
Refluks asam ini adalah bagian dari fungsi normal sistem pencernaan. Oleh karena itu, kondisi yang disebut juga dengan penyakit asam lambung ini bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala.
Namun, seringnya naiknya asam lambung dapat menyebabkan rasa panas di dada dan tenggorokan (heartburn).
BACA JUGA:Kamu Lagi Pegal di Kaki: Inilah 5 Tips Langkah-langkah Praktis yang Dapat Anda Lakukan
Penyebab utama penyakit ini adalah otot-otot cincin lambung (sfingter), yaitu katup yang mencegah sisa asam di lambung, tidak berfungsi dengan baik.
Oleh karena itu, terdapat risiko penyakit asam dan penyakit refluks gastroesofageal. Berikut inilah 5 cara mengatasi asam lambung naek yuk simak guys:
1. Minum obat
Ada beberapa obat asam lambung yang dijual bebas dan bisa kamu beli di apotek terdekat.
Apabila tak memungkinkan untuk membeli sendiri, kamu bisa manfaatkan layanan pesan antar obat secara online di berbagai aplikasi kesehatan.
BACA JUGA:Kamu Lagi Lelah, Inilah 4 Tips Rahasia Mengembalikan Energi Saat Badan Terasa Lemah
Begitu gejala GERD muncul, rasanya pasti tidak nyaman dan langsung mengganggu pekerjaan. Jadi, tak apa jika kamu ingin segera mengatasinya dengan cara meminum obat.
Salah satu jenis obat asam lambung tanpa resep yang biasanya tersedia di apotek ialah antasida.
Sebelum memesannya, ada baiknya kamu chat dengan dokter terlebih dahulu untuk konsultasi supaya bisa diresepkan obat yang lebih cocok untuk keluhanmu.
BACA JUGA:Kamu Lagi Mimisan? Inilah 4 Tips Langkah Mudah Untuk Mengatasinya di Rumah
2. Makan secara perlahan