BACA JUGA:Olahraga yang Aman untuk Pengidap Asam Urat yang jarang Diketahui
5. Meningkatkan fungsi otak
Meski dalam jumlah kecil, kandungan vitamin B6 dalam bengkoang ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.
Vitamin ini mampu membantu otak dan saraf untuk bekerja lebih baik.
Vitamin B6 juga membantu tubuh memproduksi sel darah merah dan mengubah protein menjadi energi.
Selain itu, kandungan serat dan karbohidrat kompleks dari bengkoang juga baik untuk menjaga kelancaran aliran darah pada otak.
BACA JUGA:Mencicipi 5 Makanan khas Thailand Yang Super Lezat
Itulah 5 manfaat buah bengkoang yang sehat untuk tubuh.
Kategori :