Hindari melakukan aktivitas atau olahraga sebelum kamu benar-benar pulih dari cedera.
Sebaiknya kembalilah beraktivitas secara bertahap.
BACA JUGA:Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh
Untuk mendapatkan penanganan atau pencegahan yang lebih baik, kamu juga dapat melakukan diskusi pada dokter
Kategori :
Terkait
Senin 22 Dec 2025 - 18:23 WIB
Cetak Sejarah! Raih Medali Emas Pertama
Senin 22 Dec 2025 - 18:08 WIB
SEA Games 2025 Jadi Panggung Indonesia
Sabtu 20 Dec 2025 - 19:04 WIB
Thailand Rayakan Persatuan dan Serahkan Estafet ke Malaysia
Selasa 02 Dec 2025 - 18:16 WIB
Deretan Prestasi Calon Pelatih Timnas Indonesia John Herdman Lebih Gila ketimbang Timur Kapadze, Ini Buktinya!
Sabtu 15 Nov 2025 - 18:38 WIB
Frank van Kempen Sedih Dipecat Sebelum Latih Timnas Indonesia U-20
Terpopuler
Kamis 25 Dec 2025 - 09:33 WIB
Suzuki Haojue DL160, Menjelajah Tanpa Batas dengan Performa Luar Biasa, Ini Keunggulannya!
Kamis 25 Dec 2025 - 09:18 WIB
Suzuki Trail 200cc, Menghadapi Tantangan Medan Berat dengan Performa Optimal, Ini Ulasan Lengkapnya!
Rabu 24 Dec 2025 - 23:04 WIB
OpenAI Perkenalkan GPT-4o, Membawa Fitur Premium dan Performa yang Lebih Cepat dan Tepat!
Rabu 24 Dec 2025 - 22:56 WIB
Dengan Gaya dan Performa Unggulannya, GPX Drone 150 Gebrak Pasar Skutik Premium!
Kamis 25 Dec 2025 - 09:27 WIB
Kenapa Suzuki Maruti Alto 800 Menjadi Pilihan Utama? Ini Alasan yang Cukup Mengagumkan!
Kamis 25 Dec 2025 - 07:15 WIB
Jadi Penasaran, Ini 4 Fitur Chatbot AI WhatsApp yang Canggih dan Interaktif
Terkini
Kamis 25 Dec 2025 - 14:20 WIB
Kelebihan Poco F5 yang Wajib Kamu Ketahui, Segera Cek
Kamis 25 Dec 2025 - 14:11 WIB
10 Rekomedasi Hp yang Cocok Buat Kamu Angkut 2026, Nomor 7 Paling Gak Sangka
Kamis 25 Dec 2025 - 14:04 WIB
Bingung Pilih Oli Motor Honda dan Suzuki Ini Solusi Mudahnya.
Kamis 25 Dec 2025 - 14:00 WIB
Suka Motor Harley? Motor Honda Satu Ini Sangat Mirip, Cek Spesifikasinya
Kamis 25 Dec 2025 - 13:53 WIB
Suka Adventure? Kamu Pasti Suka Dengan Motor Raider J Crossover Cocok Buat Kamu
Kamis 25 Dec 2025 - 13:32 WIB
Pemprov Sumsel Pantau Gereja dan Pos Operasi Lilin Musi, Herman Deru Harapkan Natal di Sumsel Hikmat
Kamis 25 Dec 2025 - 13:21 WIB
Herman Deru Terbitkan Surat Edaran untuk Himbauan Pergantian Tahun Baru
Kamis 25 Dec 2025 - 13:15 WIB
Pemprov Sumsel Tegaskan untuk Semua Pihak Melakukan Kolaborasi Dalam Percepatan Pelabuhan Tanjung Carat
Kamis 25 Dec 2025 - 13:04 WIB
Biaya Harian Membengkak Ini Alasan Orang Lirik Mobil Listrik
Kamis 25 Dec 2025 - 12:03 WIB