Pasalnya, kehamilan kembar memiliki risiko yang lebih besar.
2. Hamil di atas 30 tahun
Wanita yang hamil di atas 30 tahun dipercaya memiliki peluang hamil kembar yang lebih besar.
BACA JUGA:Mau Cepat Pulih? Lakukan 5 Tips Penting Pasca Serangan Stroke
Pasalnya, saat ovulasi, tubuh cenderung melepaskan lebih dari satu sel telur.
Kondisi tersebut terjadi karena jumlah hormon FSH (follicle-stimulating hormone) ikut meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
Namun, perlu Anda ingat bahwa semakin bertambahnya usia, risiko kehamilan juga akan meningkat.
Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan hamil di usia yang lebih tua.
BACA JUGA:Kamu Cepat Lapar? Atasi 5 Tips dan Trik Ampuh Untuk Menahan Lapar Dengan Mudah
3. Memperbanyak konsumsi susu dan olahannya
Cara meningkatkan peluang mendapatkan anak kembar yang selanjutnya adalah dengan memperbanyak konsumsi susu dan produk olahannya, seperti keju dan yoghurt.
Diduga bahwa hormon yang dibawa oleh susu sapi dapat meningkatkan kesuburan pada manusia dan meningkatkan peluang hamil kembar.
Selain lebih banyak mengonsumsi susu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan lain yang tinggi protein, seperti ayam, kacang-kacangan, dan makanan laut.
4. Mengonsumsi asam folat
Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, umumnya dokter akan menganjurkan untuk meningkatkan konsumsi asam folat.