3. Tingkatkan Produksi ASI
Terkadang karena badan yang terlalu lelah, frekuensi menyusui yang kurang, dan faktor lainnya membuat produksi ASI Bunda berkurang sehingga si Kecil tidak mendapatkan asupan ASI yang mencukupi.
Jangan terlalu menyalahkan diri sendiri ya, Bun. Hal tersebut wajar terjadi, kok.
Sekarang Bunda hanya perlu berusaha untuk meningkatkan produksi ASI menjadi lebih banyak.
Meningkatkan produksi ASI dengan memompanya bisa menjadi salah satu cara menaikkan berat badan bayi yang efektif.
Apabila Bunda bekerja sehingga tidak bisa menyusui secara langsung, pastikan Bunda memompa ASI 3-4 jam sekali.
BACA JUGA:Lagi Punya Hutang Banyak? Lakukan 3 Tips Strategi Untuk Mengurangi Hutang Anda Dalam Waktu Singkat
Kemudian, Bunda juga dapat mengonsumsi makanan yang dapat bantu menambah produksi ASI seperti daun katuk, alfalfa, bayam, brokoli, bawang, dan kacang arab.
4. Memberikan Suplementasi
Bunda dapat membawa si Kecil ke puskesmas, bidan, atau rumah sakit untuk berbicara dengan dokter spesialis anak mengenai pemberian suplementasi kepada bayi sebagai cara menaikkan berat badan bayi.
Hanya jika dokter menyarankan untuk melakukan suplementasi, Bunda dapat memberikan makanan tambahan berupa ASIP (Air Susu Ibu Peras).
BACA JUGA:Kamu Ingin Terbebas dari Hutang? Atasi 5 Tips Praktis Untuk Cepat Melunasi Hutang Anda
5. Berikan MPASI Bergizi dan Tinggi Kalori
Memasuki usia 6 bulan, bayi akan membutuhkan MPASI (Makanan pendamping ASI) untuk memenuhi kebutuhan energi hariannya.
MPASI terdiri dari 2-3 kali makanan utama dan 1-2 kali camilan setiap harinya.