BACA JUGA:Bumil Jangan Cemas! Ini 4 Tips Rahasia Kelahiran Yang Cepat dan Lancar
BACA JUGA:Ingin Menghilangkan Sifat Labil? Inilah 3 Tips Yang Bisa Diterpakan
5. Rutin berolahraga
Faktor genetik menjadi hal utama yang memengaruhi kondisi tinggi badan anak.
Namun, ibu masih bisa mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak dengan mengajarkan anak untuk rutin berolahraga.
Melansir dari jurnal Sports Medicine dalam judul The effects of Exercise on Growth, olahraga dapat menstimulasi pertumbuhan badan melalui efek stimulasi terhadap hormon pertumbuhan dalam tubuh.
Selain itu, olahraga secara rutin tentunya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Salah satunya adalah memperkuat otot dan tulang pada tubuh yang berkaitan dengan pertumbuhan tinggi.