BACA JUGA:Mau Tidur Anda Nyaman? Atasi 5 Tips Efektif Untuk Memperbaiki Kualitas Tidur Anda
Pasalnya, paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan kulit kusam dan membuat rona warna kulit menjadi tidak merata.
Oleh karena itu, selalu lindungi kulit Anda dengan mengoleskan produk tabir surya atau sunscreen mengandung SPF 30 setiap kali akan keluar rumah.
Gunakan terutama pada bagian wajah dan lengan yang lebih sering terpapar sinar matahari.
4. Olahraga secara rutin
BACA JUGA:Banyak Yang Nggak Tahu Nih! Ini 5 Tips Sederhana Untuk Meningkatkan Mood Anda Kembali
Olahraga meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk jaringan kulit.
Kulit yang menerima cukup asupan oksigen dan nutrisi akan tampak lebih sehat, lembap, dan cerah bersinar. Anda bisa mendapatkan manfaat tersebut cukup dengan melakukan olahraga ringan.
Olahraga terbaik untuk kulit antara lain jogging, berjalan, berenang, dan bersepeda.
Lakukan rutin setidaknya tiga hari dalam seminggu untuk mendapatkan hasilnya.
BACA JUGA:Jangan Panik Guyss! Inilah 5 Tips Sederhana Memperbaiki Skin Barrier Yang Rusak
BACA JUGA:Jangan Asal Pilih Gelang Bagi Kalian Memiliki Lengan Besar, Inilah Tips Ampuhnya!
5. Menggunakan pelembap
Pelembap adalah syarat penting untuk mendapatkan kulit yang bercahaya.
Gunakan pelembap dalam 2 – 3 menit setelah mandi dan mencuci muka agar kandungan di dalamnya bisa langsung memerangkap sisa air yang masuk ke dalam kulit.