Pernah Cobain? 6 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Kacang Arab yang Renyah, Cek Faktanya!
Pernah Cobain? 6 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Kacang Arab yang Renyah, Cek Faktanya!-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Kacang arab (Cicer arietinum), tanaman dari keluarga Fabaceae, menghasilkan polong kecil berwarna kuning dan telah lama dikenal sebagai sumber protein yang kaya.
Merupakan salah satu tanaman budidaya tertua, kacang arab sering diidentifikasi sebagai oleh-oleh khas setelah perjalanan ke Tanah Suci, Mekah.
Tidak hanya memiliki cita rasa yang lezat, kacang arab juga menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh.
Di balik kelezatan rasanya yang gurih dan renyah, kacang arab menyimpan segudang manfaat yang dapat dinikmati.
BACA JUGA:Apa Itu Asam Jawa? 5 Aroma dan Khasiat Asam Jawa Mengenal Lebih Dekat Buah Berkhasiat
Termasuk dalam kelompok legume seperti kacang tanah dan kacang merah, kacang arab mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, dengan tingkat kalori yang relatif rendah.
Sebagai salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi, kacang arab membawa manfaat yang luas bagi tubuh,
mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan kesehatan otak.
Kandungan kalsium dan choline dalam kacang ini juga berkontribusi pada peningkatan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Sudahkah Kalian Tahu? Ini 5 Rahasia Kecil yang Lezat Mengenal Lebih Dekat Jenis-Jenis Ikan Teri
Berikut ini dia 6 manfaat kacang arab bagi kesehatan tubuh:
1 . Membuat rasa kenyang lebih lama
Protein dan serat di dalamnya mampu mengendalikan nafsu makan.
Sebab, serat dapat memperlambat proses pencernaan sehingga perut kenyang lebih lama.
- Tag
- Share
-
-
