Apa Manfaat Sawo Untuk Kesehatan? Ini 5 Kombinasi Makanan Sehat Dengan Kelezatan Buah Sawo
Apa Manfaat Sawo Untuk Kesehatan? Ini 5 Kombinasi Makanan Sehat Dengan Kelezatan Buah Sawo-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Sawo bukan buah asing di Indonesia.
Buah berdaging dan berkulit cokelat ini memiliki rasa yang manis dan teksturnya lembut.
Tidak hanya rasanya yang manis, sawo juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sawo adalah buah tropis yang memiliki nama latin Manilkara zapota.
BACA JUGA:Pernah Kah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Kacang Hijau Pilihan Makanan Sehat Untuk Diet
Nama lain dari sawo adalah sapodilla, sapota, dan naseberry.
Buah ini banyak tumbuh di negara Amerika bagian tengah, Meksiko, dan Karibia.
Akan tetapi, saat ini sudah banyak dibudidayakan di hampir seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Di balik rasanya yang manis, sawo mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Adakah Manfaat Didalam Air Tajin? Ini 4 Mengungkap Kandungan Ajaib Dalam Setetes Air Tajin
Sawo merupakan salah satu buah atau makanan sehat yang mengandung beragam nutrisi bagi tubuh.
Kandungan baik tersebut termasuk air, lemak, karbohidrat, serat, energi, vitamin C, natrium, kalium, dan lain-lain.
Buah sawo umumnya dinikmati sebagai hidangan pencuci mulut karena teksturnya yang lembut serta rasa dan aromanya yang manis.
Anda bisa mengonsumsi sawo dengan cara dimakan langsung atau dengan menjadikannya jus maupun selai.
- Tag
- Share
-
-
