Perut Kamu Buncit! Lakukan Tips ini Agar Perut Kamu Kecil, Serta Langkah-langkahya.
Perut Kamu Buncit! Lakukan Tips ini Agar Perut Kamu Kecil, Serta Langkah-langkahya.-foto: net-
KORANPAGRALAMPOS.CO - Perut buncit artinya salah satu perseteruan yang banyak dikeluhkan orang, namun jangan khawatir, karena ada cara menurunkan perut buncit menurut dr Zaidul besar .
menurut dr Zaidul besar , perut buncit disebabkan sang penumpukan lemak yang hiperbola.
Selain itu, konsumsi glukosa yang berlebihan jua menjadi penyebab primer.
poly orang yg tak memahami dengan baik sistem metabolisme tubuh mereka, sehingga mereka makan sembarangan serta panik saat perut mereka mulai membuncit.
BACA JUGA:Tips Memandikan Bayi Baru Lahir, Agar kulit Bayi Tetap Sehat Dan Terjaga!
"Glukosa bila dimakan jika gak kepakai jadi glikogen jika glikogen gak kepakai jadi lemak" jelas dr Zaidul akbar.
"Glukosa itu apa? nasi, tepung, gula itu glukosa," tambah dr Zaidul akbar.
Faktor lain yang mengakibatkan perut buncit ialah kelebihan kalori.
jikalau kita sudah kelebihan tenaga atau kalori ialah banyak lipatan di perut pinggang gitu kan, nah itu mulailah kurangi makanan-makanan yang tinggi kalori, ucapnya.
BACA JUGA:6 Alat Gym yang Bisa Di Coba Bagi Pemula, Cobain Tipsnya!
Lantas, bagaimana cara mengecilkan perut buncit?
pada sebuah video di kanal YouTube Bisikan.com yang tayang di tahun 2021, dengan judul "Lakukan Ini buat Kecilkan Perut Buncit pada rumah Tanpa Olahraga", dr Zaidul akbar memberikan 5 cara efektif untuk mengecilkan perut buncit tanpa harus melakukan olahraga berat.
Berikut ialah langkah-langkahnya:
1. Rutin Berpuasa
- Tag
- Share
-
-
